Carole COURTET

Comment j'ai rencontré le Yoga

 

J'étais dans un magasin de lingerie à la recherche de mes sous-vêtements pour mon mariage !!! Joëlle, la commerçante que je connaissais bien, me dit : "Tu as l'air bien stressée, je connais une très bonne prof de yoga dans le village, je te donne sa carte, appelle là, ça pourra peut être t'aider !".  En me disant cela, elle fait le geste (que beaucoup s'amusent à faire quand on parle de yoga!) : elle joint son pouce et son index, les autres doigts tendus. Je souris et lui répond : " pourquoi pas". 

Je ne connaissais pas le yoga et comme je suis de nature curieuse, j'ai pris contact avec la prof. 

Une séance m'aura suffi pour tomber amoureuse du Yoga ! Je ne saurais décrire tout le bien que m'avait fait cette séance, de la détente certainement, une reconnexion à moi bien sûr, mais ça allait encore plus loin et les mots me manquent encore aujourd'hui.

Depuis, je pratique le yoga et j'en ai même fait mon activité principale tant le besoin de partager ma passion était grand.


Mon activité Yogique

 

Je me suis formée au Hatha Yoga à l'EFYSE (Ecole Française du Sud Est) de 2007 à 2011, et en 2019 au Yin Yoga avec Cécile ROUBAUD et Valentina DUNA.

Je fais régulièrement des stages qui me permettent d'évoluer dans le monde du yoga.

 

Je dispense des séances collectives (pour adultes et enfants) au sein de l'Association Cesâme Yoga (www.cesame-yoga83.fr) et des séances individuelles. J'ai pu offrir mes services dans les écoles primaires au temps des TAP, dans un foyer pour jeunes adultes handicapés, et j'interviens actuellement au sein du Centre de Loisirs pour les enfants à handicapes à Draguignan.

 

Je propose également des ateliers matinées sur des thèmes précis et des weekend de Yoga à la Montagne.

 

Cette année, en 2020, je me suis formée au Tantra Yoga et à l'Aquayoga avec Magali TIREL.


Les Soins énergétiques

Le Yoga m'a amené vers d'autres chemin, notamment celui des massages et des soins énergétiques

Je me suis formée au soin Lahochi (soin de guérison), au soin Rebozo (soin traditionnel mexicain à 4 mains) et à la réflexologie plantaire. J'utilise également la luminothérapie avec le PSIO.