Yoga

Yoga · 10. mai 2020

Courte Séance de Hatha Yoga pour activer son énergie, l'attention portée sur le ventre.

Yoga · 26. avril 2020

Ouverture du Coeur et confiance en soi

Yoga · 26. avril 2020

Relancer l'énergie et amener de la détente avec les torsions.

Yoga · 19. avril 2020

Vidéo d'une courte séance de Yin Yoga axée sur les Méridiens Foie - Vésicule Biliaire

Yoga · 17. avril 2020

L'intention dans Padma Mudra

Yoga · 14. avril 2020

Introduction au Pranayama. Explication et pratique de Nadi-Sodhana, un pranayama équilibrant.

Yoga · 10. avril 2020

Yin Yoga, détente du bas du dos.

Yoga · 10. avril 2020

Courte pratique de Yoga pour les enfants

Yoga · 09. avril 2020

Méditation active avec l'utilisation des Mudras en liaison avec les Chakras

Yoga · 07. avril 2020

Salutation à la Lune. Enchaînement de postures pour s'harmoniser avec la Lune.