Yoga

Yoga · 12. mars 2021

2 jours et demi retiré dans la montagne pour se ressourcer et se reconnecter à soi avec de la randonnée, du yoga et de la méditation.

Yoga · 30. novembre 2020

Séance de Yin Yoga contre un mur.

Yoga · 23. novembre 2020

Courte pratique du yoga des Yeux, pour détendre et tonifier les muscles oculaires.

Yoga · 11. novembre 2020

Renforcer son système immunitaire

Yoga · 11. novembre 2020

Séance axée sur la digestion (physique et psychologique)

Yoga · 02. novembre 2020

Intersaison. Travail des méridiens Rate-Pancréas et Estomac.

Yoga · 02. novembre 2020

L'enracinement

Yoga · 09. juin 2020

Courte séance de Hatha Yoga. Travail de Manipura et la confiance en soi

Yoga · 09. juin 2020

Courte séance de Yin Yoga sur la Digestion

Yoga · 10. mai 2020

Courte Séance de Hatha Yoga pour activer son énergie, l'attention portée sur le ventre.