Yoga

Yoga · 10. mai 2020
Courte Séance de Hatha Yoga pour activer son énergie, l'attention portée sur le ventre.
Yoga · 26. avril 2020
Ouverture du Coeur et confiance en soi
Yoga · 26. avril 2020
Relancer l'énergie et amener de la détente avec les torsions.
Yoga · 19. avril 2020
Vidéo d'une courte séance de Yin Yoga axée sur les Méridiens Foie - Vésicule Biliaire
Yoga · 17. avril 2020
L'intention dans Padma Mudra
Yoga · 14. avril 2020
Introduction au Pranayama. Explication et pratique de Nadi-Sodhana, un pranayama équilibrant.
Yoga · 10. avril 2020
Yin Yoga, détente du bas du dos.
Yoga · 10. avril 2020
Courte pratique de Yoga pour les enfants
Yoga · 09. avril 2020
Méditation active avec l'utilisation des Mudras en liaison avec les Chakras
Yoga · 07. avril 2020
Salutation à la Lune. Enchaînement de postures pour s'harmoniser avec la Lune.

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