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Yoga Nidra et Méditation au mois de Novembre

Je vous propose le 10 novembre une séance de Yoga Nidra et le 24 novembre  une séance de Méditation.

Les deux se déroulent de 9h à 10h , 9 rue Grande 83490 LE MUY.

 

J'explique ces 2 pratiques sur le page "Yoga" du site, donc je ne m'étendrai pas sur leur description. 

Je rajouterai seulement, que face au tumulte incessant des pensées, au rythme soutenu de notre vie de tous les jours, s'autoriser à se poser quelques minutes sur son tapis de Yoga et revenir à soi peut apporter beaucoup !!

 

Prenez soin de vous et à bientôt!

 

Pour les inscriptions ou plus de précisions, n'hésitez pas à mes contacter.

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